当归生姜羊肉汤
配料当归20克，生姜10克，羊肉500克 。
制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊 。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升 ， 去渣，备用 。羊肉，入锅内加水，文火焖煮 ， 肉烂熟 ， 加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸 ， 即可食用 。
功能：温阳补血，益肾调经 。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉 ， 富含蛋白质 ， 能补下元 。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育 。
黄精炖肉
【自制不孕不育药膳】配料黄精30克，瘦猪肉250克 。
制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥 。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤 。
功能：补气养血，滋阴补元 。本膳用黄精，补肾益气，填精髓 ， 实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴 。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育 。
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