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茶叶的功效与作用

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茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。
1、灭菌；每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素 ， 它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡 。
2、去除蚊虫；在日常生活中，喝完茶之后将残留的茶叶收集起来，然后放在阳光下晒干 ， 将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃烧，可以起到驱虫防蚊的作用 。
3、预防消除暗疮；一些年轻人应为皮脂分泌旺盛，常常会长痘痘暗疮 ， 可以通过喝绿茶来缓解 。同时绿茶也可以配合金银花、生甘草一起饮用，金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功效 。
4、止泻；茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻 。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起 ， 能很好地止泻 。
5、口干解渴；喝茶可以生津润喉 ， 清除内热，口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法，尤其是喝乌龙茶 。
乌龙茶可以如绿茶一般清香，口干也有红茶的醇厚，乌龙茶温热适中，不会寒不会热，所以很适合口干解渴 。
6、帮助散热；在现在这样炎热的天气里 ， 很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住 ， 不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶 ， 发一发汗 ， 很快就将体内的热散走 。
7、防晒；绿茶含有一种叫儿茶素的成分，有着很强的抗氧化的功效，将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害 。
当然直接喝绿茶也有着防晒的效果 。
8、预防中风；人的身体内部生成过氧化脂质，使血管壁失去弹性这些因素都会导致脑中风的发生 。经常喝茶可以防止脑中风，因为茶里面含有单宁酸 ， 这种物质可以抑制过氧化脂质的生成 。
此外茶叶里还含有类黄酮类的化合物 ， 能够帮助抗炎症，防止感染还有预防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病发率 。
9、缓解腰肌劳损；喝茶可以缓解腰肌劳损，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌劳损的人非常多，经常喝醋茶可以缓解病症 。
【茶叶的功效与作用】

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