锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

什么水果去火

睿知水果


什么水果去火

文章插图
由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道大有益处 。下面就为大家介绍 。
1.荸荠
荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
2.西瓜
【什么水果去火】味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能 ， 主要用于暑热烦渴，小便不利 。但心力衰竭和水肿病人不能多食 。
3.香蕉
香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效，经常食用香蕉可以使人们火气下降，心火消除，达到去火效果 。但是要注意不能空腹食用，会引起身体不适 。
4.梨
梨味甘性凉，微酸 ， 具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等 。但胃寒脾虚泻泄者忌食 。
5.柿子
味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效 。但多食会产生柿结石，所以要适量 。
6.橄榄
橄榄的营养十分丰富，富含A、B等多种维生素，并且具有很好的清热化痰、生津止渴的药用功效 。虽然橄榄的味道是微酸的，但是食用起来并不会让人觉得涩口，并且对于上火的人也有很好的去火作用 。
7.火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用 。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑 。
8.枇杷
利肺气 ， 化痰止咳(热咳) ， 和胃降气 ， 有清凉生津解渴作用 。便秘、疗疮、支气管炎者忌食 。
9.猕猴桃
猕猴桃的营养价值也很高 ， 并且具有很好的抗糖尿病和坏血病的功效，对于人们常出现的上火症状也可以起到清热去火的作用，具有很好的治疗功效 。
10.甘蔗
性寒的甘蔗具有良好的清热生津的功效，当人们心火旺盛时，多吃甘蔗就可以很好的去除内心的燥热烦闷，使人们的心火下降，达到去火的目的 。

    推荐阅读


    上一篇：芥花油是什么油怎么吃

    下一篇：厦门养老保险断缴对退休有影响吗？