一定有不少女孩子会发现自己的男朋友在性事方面不够给力 ， 也一定想了不少方法去帮助男朋友重振雄风 。但是，我相信，也有很多女生因为不能找到正确的方法，乘兴而去，败兴而归，不仅损害了男朋友的尊严，而且自己也很失落 。而今天 ， 将会推荐一些简单的食材，让男朋友的身体在不知不觉中改善 。
1.枸杞
枸杞具有补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等功效，尤其对肾功能的调节有很大的促进作用 。
2.芝麻
《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也 。”现代中医也确认芝麻具有壮阳润肠，通血脉，润肌肤的功效 。食用时可以做成芝麻糊，一天两次即可 。
3.泥鳅
【男朋友肾虚怎么办】泥鳅被誉为“手中人参” ， 因为它是有效的强精食物，富含众多的锌元素，而锌元素正是形成生殖器官激素的重要物质 。最好的效果便是炖成泥鳅汤，既保证食物鲜美，又保证营养不流失
4.六味地黄丸
六味地黄丸主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚，中医认为肝肾同源，症状也一起出现 。但却对肠胃有着一定的伤害性，需在吃完饭后半小时服用，最好在中医的咨询下购买，避免对一些过敏人群造成伤害 。
看完上述几样简单的日常常见食品 ， 相信对于帮助男朋友解决肾虚的病症有很大的帮助 。当然，食补只是帮助男朋友治疗病症的简单一步，如果必要的话，可以陪着他去医院，并且给他鼓励，告诉他无论结果怎么样，都会一直陪着他 。
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