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玉米是许多人都非常喜欢吃的一种食物 ， 其中不少人都非常喜欢吃煮玉米，其中很多人对于煮玉米的水都非常好奇，许多人都想知道煮玉米的水可不可以喝 。那么玉米煮过后的水能喝吗？喝煮玉米水有什么好处 ？煮玉米的水有什么功效？
煮玉米的水能喝吗
【玉米煮过后的水能喝吗 喝煮玉米水有什么好处】煮玉米的水能喝 。玉米自身属于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食时味道甘甜，而玉米须、玉米梗等也都是中药物质，都可食用 ， 因此，这煮玉米的水当然也能喝 。
喝煮玉米水有什么好处
(1)健脾宜胃
玉米虽然是五谷杂粮，在我国南方更为饲料，但从中药的角度来说，玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用 。
(2)清热避暑
夏季暑气重 ， 龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气；玉米须还有开胃作用，炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用 。
(3)利尿消肿
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征 。
煮玉米水怎么喝最好
在煮玉米时会往水中添加一些白糖，而玉米在煮时也会煮出一下糖分 ， 这玉米水不仅仅能喝，还味道甘甜，再经过静置沉淀之后，放进冰箱中进行冰镇，当做夏季饮料食用，十分美味，还清热避暑 。煮玉米的方法 4 1.选择个大 ， 籽粒饱满的，扒去外皮，把最内层留下，再将玉米须清理干净，可放入锅中一起煮 。2.准备足够的水分，在水中放一点点糖分，把水倒入锅中，放入玉米，水没过玉米即可，再盖上锅盖，大火烧开，再继续煮15分钟即可 。
吃玉米的好处
（1）吃玉米能明目美容
玉米这种食材中含有大量的维生素A和一些叶黄素，这些物质可以直接作用于人类的眼睛 ， 能提高视力，也能缓解眼疲劳 ， 另外叶黄素还是一种天然的抗氧化成分，它能延缓衰老，对人们的老年斑和皱纹都有很明显的淡化作用，因此经常吃玉米 ， 能在明目的同时，起到不错的美容作用 。
（2）吃玉米能提高记忆力
提高记忆力是人们吃玉米的最大好处之一，它含有的维生素E和一核黄素以及叶黄素等微量成分都可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能提高大脑的含氧量，经常食用可以在促进智力发育的同时，提高人们的记忆力 。
（3）吃玉米能预防肥胖
预防肥胖也是吃玉米的重要好处之一，它含有大量的膳食纤维，它们进入胃部以后能增加胃部的饱和感 ， 减少身体对其他食物的摄入，另外玉米的热量也很低，还能分解人体内的多种脂肪 ， 经常食用可以减肥瘦身，也能预防肥胖症状的发生 。
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