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脸部暗淡无光泽怎么办

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每个人都希望拥有光泽的苹果肌，可是很多人的面部皮肤看起来黯淡无光，过于苍白，而且一点都没有那么的漂亮，这是由于皮肤中出现了斑块和毒素，再加上黑色素的沉着，会导致皮肤看起来没有任何的光泽，可以通过用一些方法来巧妙的养护，找到引起皮肤变差的原因 。

女人的面容与健康？
1、脸色 。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12 。
2、前额 。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物 ， 更要避免用太多的酒精 。
3、太阳穴 。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞 。
4、眼睛周围 。眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹 ， 显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取 。
【脸部暗淡无光泽怎么办】
5、脸颊 。老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号 。
6、嘴角 。嘴角出现细微的皱纹 ， 表示你要多多补充铁质了！
7、嘴唇 。嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群 。

8、下颚 。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善 。
9、眼睛下方 。眼睛下方与肾脏有直接关系 ， 当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时 ， 表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水 。
10、鼻子两侧 。鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良 ， 可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助 。
11、脸颊两侧 。这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对身体肠胃自净有很大的功效 。
月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的 。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变 。根据经验，月经失调女性的面色一般有以下的变化：

1、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性 。
2、面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性 。
3、面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性 。
4、颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的女性 。
5、面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红 ， 身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性 。

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