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毒素是一种对人体的各方面有不利影响的东西 ， 人的各器官都可能会积留毒素，如果不注意排毒，就会导致人体出现一些健康问题，所以，当人体的一些器官 出现毒素时，就需要进行排毒 。那么，心脏有毒素有什么表现呢？心脏有毒素吃什么好？
心脏毒素表现
1. 舌头溃疡 。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上 ， 通常认为是心脏有内火，或是火毒 。
2. 额头长痘 。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时 ， 这个属地也会沸腾 ， 于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
3. 失眠，心悸 。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时 ， 睡眠不会安稳 。
4. 胸闷或刺痛 。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车 ， 轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛 。
怎么排毒更顺畅
1. 吃苦排毒 。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气 ， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用 。
2. 按压心脏排毒要穴 。这是指少府穴 ， 位置在手掌心 ， 第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间 。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替 。
3. 绿豆利尿排毒 。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素 ， 但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤 ， 绿豆糕的效果会差一些 。
心脏最佳排毒时间
中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物 ， 例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
保护心脏的几种方法
1、注重休闲
海夫纳指出减压技巧和运动，如瑜伽、冥想、太极等已被证实可以减压和增强免疫力 。一项研究称，有规律的练习瑜伽的人对身体产生炎症的反应会减少 。炎症是新兴的一种引发心脏病以及其他慢性病的元凶 。“每天抽出一定的时间去关注自己的身体并完全的放松，不去想你身边的任何事情 ， 对身体非常有用”，田纳西大学健康科学中心的家庭医学助理教授约翰·西蒙斯说道 。
2、与朋友交流
过多的独处不仅会影响精神健康，对心脏健康也不利 。不管你是否已被确诊为心脏病 ， 这都是适用的 。一项研究证明，特别是女性，如果刚刚从心脏病发作中恢复过来 ， 接受的社会支持又较少就很容易再次诱发心绞痛 。
3、忘掉完美
我们都知道那种不断追求完美的性格的人容易得心脏病 。海夫纳说 ， 这追根究底应归结为敌对 。她说：“敌对曾被证实是A型性格的关键因素 。敌对是种对别人满是愤怒的行为 。”研究表明相对于高血压和肥胖，敌对是心脏病更明显的预兆 。鉴于乐观已被证明可保护心脏，所以要玩好并对未来充满期待 。
4、不要心怀恨意
心怀恨意不利于心脏健康 。研究称经常心怀恨意要比宽容的人经受更多的精神压力，心率也更高 。西蒙斯说“你会惊讶于恨意会在你的神经里扎根多深 ， 能维持多久来吞噬你的内心 。将它从你的脑子里驱除非常重要，这会让你继续前进并走出偏执 。”
5、学会原谅
【心脏有毒素吃什么好？心脏有毒素的表现】这也能帮助你拥有更好的人际关系，进而保护心脏 。
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