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花茶是茶叶中的一类，现在很多人都流行喝花茶，花茶也是有不同的种类的，不同的花茶味道和营养价值是有很大的区别的，很多女性都喜欢喝玫瑰花茶，玫瑰花茶确实对女性来说有很多好处，那玫瑰花茶晚上能喝吗？玫瑰花茶晚上喝有什么好处？
玫瑰花茶晚上能喝吗
玫瑰花茶晚上可以喝 。
玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买 ， 舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用 ， 在很多中医方子中常被用来理气解郁 ， 舒缓情绪，缓解压力 ， 因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用 。
晚上喝玫瑰花茶的好处
部分存在失眠或者心情比较浮躁人可在晚上饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶最主要的功效就是理气解郁，对由于情绪引起的失眠有很好的治疗效果 。
冬天天气较寒冷，在睡前饮用温热的玫瑰花茶，玫瑰花具有很强的星期活血的功效，可帮助身体较差的女性御寒 。
晚上的玫瑰花茶怎么泡
【玫瑰花茶晚上能喝吗 玫瑰花茶晚上喝有什么好处】很多人在喝玫瑰花茶的时候都有添加茶叶的习惯，这样可以增加茶水的颜色 ， 也使的玫瑰花茶具有提神醒脑的作用，适合白天饮用，在晚上不适合饮用带有茶叶的玫瑰花茶，否则可引起失眠 。茶叶中的含有的咖啡因等成分有刺激神经作用，使人能以入睡 。晚上的玫瑰花茶单味泡熬制玫瑰花即可 。
晚上喝的注意事项
1.玫瑰花茶气味芳香，因此，在晚上饮用时需要注意饮用的量，以免摄入过多水分，容易半夜上厕所，对睡眠有影响 。
2.晚上泡制的玫瑰花茶不适合添加茶叶 ， 茶叶中含有刺激神经的成分，容易引起失眠 。
3.玫瑰花茶具有活血行血的功效，在月经期不适合大量食用，可引起经期延长或经血量过大 。
泡玫瑰花茶注意
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味 ， 加强功效 。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶 。
4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适 。
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