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【吃什么零食能减肥】1.吃油炸类或是高盐类食品的零食容易导致人体发胖，大部分的零食中都含有添加剂，食用过多对人体有害，同时还会造成身体恶性发胖，因此不宜食用这类零食 ， 坚果类的是零食只要适当食用不会对人体造成伤害，同时还能为肌肉提供营养 。
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