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青团可以和香蕉一起吃吗

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青团可以和香蕉一起吃吗

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吃青团的时候也是有一定禁忌和注意事项的，一般都是加热吃 ， 这样更容易消化 ， 并且在饮食搭配方面也有一定的讲究，吃青团的时候吃点水果是很不错的，比如香蕉，这样可以促进消化 ， 减轻肠胃负担 。
一、青团可以和香蕉一起吃吗 可以一起吃 。
青团是用艾草和糯米做成的 。青团具有很高的营养价值 。它含有维生素、钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素 。性凉，清热解毒 。具有清凉、平肝火、祛风除湿、消炎止咳的作用 。
另外，青团的主要原料是糯米，糯米也有很多优势 。糯米味甘 ， 性温，入脾胃肺经 。具有补中益气、养胃健脾、固表止寒、止泻、安泰、解毒、治疗溃疡等作用 。
香蕉含有大量的碳水化合物，所以吃香蕉可以为身体提供充足的能量 。香蕉淀粉含量高，饱腹感强 ， 所以适量吃香蕉可以减少其他食物的摄入，起到减肥的作用 。
香蕉富含膳食纤维 。膳食纤维能吸收胃里的水分，增强饱腹感 。进入肠道后，能吸收水分 ， 增加粪便量，促进排便 。因此 ， 长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的功效 。
二、青团食用注意事项 1、青团中含有糯米粉，糯米粉也有粘性，不易被人体消化吸收，所以一次不宜吃太多 。
2、青团中含有较多的糖分，所以糖尿病患者饮食 。
3、青团不易被身体消化，所以胃不好的人不要吃 。
4、吃青团时，最好吃一些促进消化的食物 ， 避免油腻、高脂肪、高糖的食物 。
三、香蕉不能和什么一起吃 1、寒性的食物 香蕉是一种冷食 。吃了会加重身体的寒冷 。如果你和其他冷食一起吃，会影响你的身体状况 ， 变成一个冰冷的身体 。容易腹泻、感冒、感冒，影响身体健康 。因此，最好不要一起吃 。
常见的感冒食物有：梨、香蕉、芒果、火龙果、桑葚、桔子等 。
2、高脂肪食物 香蕉性寒，吃了会加重脾胃受凉的程度 ， 而且会降低消化功能，所以不适合吃一些消化比较困难的富含脂肪的食物，还会影响消化，导致消化不良或腹泻 ， 所以吃香蕉不适合吃富含脂肪的食物 。
常见的富含脂肪的食物有：鸡皮、鸭皮、鳄梨、猪油、肥肉、油炸食品等 。
3、富含钙的食物 因为香蕉中的鞣质含量不低 ， 吃香蕉不仅与蛋白质发生反应，还会与钙发生反应，产生鞣酸钙沉淀，鞣酸钙也是一种不溶性复合物，会影响肠道健康，引起各种胃肠不适，影响身体健康 。
【青团可以和香蕉一起吃吗】常见的富含钙离子的食物有：黑木耳、牛奶、芝麻、海带、虾、紫菜、奶酪、黑豆等 。

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