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【甜味剂的危害有哪些 影响神经系统损害智力发育导致亚健康】众所周知，在我们生活中很多朋友在日常生活中都喜欢吃甜食，殊不知甜食吃多了对自己的身体也是有很大危害的，市场上销售的甜食一般都添加有人工合成甜味剂 。这种成分甜度比蔗糖高，但它没有任何的营养价值，吃多了也容易导致肥胖 。在我们生活中也有不同的人工合成甜味剂 ， 那甜味剂的危害有哪些呢?快来让我们一起了解看看吧!
香精、甜味素，会对人体的神经系统造成影响 ， 破坏其稳定性，损害智力发育;我们每天应该喝1200～1500毫升的水 ， 这个是不能用饮料来替代的 。把饮料当“水”喝，容易导致亚健康 。号称无糖的只使用阿斯巴甜的零度可乐，已经正式登陆中国市场一年左右了 。由于广告铺天盖地，加上可乐的受众分布极广，这种饮料很快风行起来 。在零度可乐的配方中 ， 成分有水、二氧化碳、阿斯巴甜色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因、蔗糖素等 。这其中，仅阿斯巴甜含有一点点热量，但含量很低 。这样的饮料，基本不提供任何营养，只为了解渴或解馋 。
1977年，因为动物试验显示糖精有可能导致膀胱癌、子宫癌、卵巢癌、皮肤癌以及其他器官病变，美国食品药品管理局试图禁止使用这种甜味剂 。但食品工会加以干预，劝说美国国会继续允许糖精使用，只是在进入市场时加上警示标签 ， 上面写着：使用本产品可能会危害你的健康 。本产品含有糖精，已经动物试验证实致癌 。
人工甜味剂可能引起某些人突发的腹胀或腹泻，并且只要50克就可能引起这些不适 。
甜味剂有哪些种类?甜味剂的种类可以分为好几种，比如按照来源分，它有天然甜味剂、人工合成甜味剂 。按照营养价值分，有营养性甜味剂、非营养性甜味剂 。按照化学性质和结构分，有糖类甜味剂、非糖类甜味剂 。
按照来源划分，天然甜味剂有三氯蔗糖、葡萄糖、甜味素、甜菊糖、纽甜、果糖、罗汉果甜苷、淀粉糖、甘草类甜味剂、甜菊糖苷等类型 。人工合成甜味剂有糖精或糖精钠、天门冬酰苯丙氨酸甲酯阿力甜、甜蜜素、环己基氨基磺酸钠、安赛蜜或AK糖等 。
甜味剂糖尿病人能吃吗?部分是可以吃的，糖尿病也不是很恐怖 ， 少量的吃是没有什么问题的 。
1、木糖醇 。其吸收率低 ， 在人体内代谢不需要胰岛素参与，吃木糖醇后血糖上升的速度要远低于食用葡萄糖后的血糖上升速度 ， 但木糖醇吃多了引起腹泻 。
2、蛋白糖或氨基糖类 。是一种由天门冬氨酸或苯丙氨酸合成的物质，是一种新型甜味剂，甜度很高，对血糖和热量的影响不大 。
3、甜叶菊类 。是一种从甜叶菊中提取出来的甜味剂 。甜度比甘蔗高300倍，使用后不增加热量的摄入 ， 也不会引起血糖的波动 。
总结：一些食品在制作食品的过程中，不按照国家规定添加甜味剂剂量 ， 添加人工合成甜味剂过多，人长期使用过多甜味剂，就容易对身体造成危害 。所以日常吃很甜食品时 ， 一定要注意适量原则 。
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