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蛋白质粉可以补充蛋白质，一般来说平时饮食均衡的话 ， 是不需要额外吃蛋白粉的 ， 反而蛋白质补充多了并不好 。而对于健身人群来说 ， 一些人需要增肌就需要补充蛋白质 。吃蛋白粉的话一定要注意生产日期，如果是过期了的蛋白质粉，最好就不要吃了，营养价值已经大不如前了 。
1、蛋白质粉过期半年多了了还能喝吗 不建议再吃过期后的蛋白质，如果放置时间过长，其营养成分将减少60％ 。不管营养产品多么营养，过期之后它们的营养价值也都会大打折扣，并且很容易滋生细菌 ， 因此不建议继续食用 。蛋白质是人体的一种重要的营养物质 。当人体通过正常饮食摄入不能摄入足够的蛋白质时，可以通过饮用蛋白粉进行补充 。在喝蛋白质粉之前 ， 您需要摄取一些碳水化合物，以避免高质量蛋白质被消化为普通热量食物 。通常可以将其与牛奶 ， 豆浆，燕麦片和其他食物一起饮用，并且水温不得超过40°C 。
2、过期蛋白质粉能干嘛用 过期的蛋白粉适合用来做肥料，当用作液体肥料时不要太稠，并且应该稀释到几乎不能尝到味道的程度，注意“薄肥勤施” 。也可以与厨余垃圾混合发酵后使用，效果要更好 。如果没有腐败变质，也可以混合在动物饲料中混合喂养 。如果使用混合土，最好控制剂量，宁少勿多 。另外，蛋白粉也可以在沤饼肥的时候一起沤制 。
3、蛋白质怎么密封保存 罐装密封：与其他包装相比，罐头具有更好的气密性 。打开蛋白粉后，将其存放在室温，黑暗，干燥，阴凉的地方，并在3个月内食用 。不要把蛋白粉放在冰箱里 。捞出蛋白粉后，请确保将蛋白罐的盖子盖紧 。
袋子密封：打开蛋白粉袋后，必须拧紧袋口 。为了便于蛋白粉的存储和回收 ， 开封后最好将装袋的蛋白粉存储在干净的蛋白粉罐中 。在使用蛋白质粉盒之前 ， 请用干净的干棉毛巾擦拭 。请勿用水冲洗 。拆开蛋白粉后 ， 按照说明进行操作 。规定使用时间，约1个月内食用 。
【蛋白质粉过期半年多了了还能喝吗】盒子密封：盒装蛋白粉通常包装在纸盒中，其密封性不如罐装蛋白粉方便 。对于打开后的盒装蛋白粉的储存，可以通过扎紧袋口或将其放入干净的蛋白粉瓶中，并在半个月内食用 。
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