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改善肤色暗黄的护肤品

睿知

生活中，很多女性可能都遭遇过这种现象，就是发现自己的皮肤没有以前白嫩红润了，而且越来越暗黄，脸上还长了很多的斑，不仅难看，而且还非常影响人的形象 ， 肤色暗黄导致很多女性产生了自卑心理，而且平时也不怎么出门了 ， 一般情况下如何改善肤色暗黄的护肤品呢？

【改善肤色暗黄的护肤品】 一、日常饮食调理
1、零食
去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，对开水喝 。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身 。
2、早餐
早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多 。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢 ， 增强体质 。
3、炖汤
有时间了多炖一些汤补补身子 。首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择 ， 喝多了自然面色红润 。还有就是猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，使皮肤更白皙有弹性 。
4、辅助品
水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶 ， 果汁，养成习惯，每天一杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素 。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮 。当然还有胶原蛋白 ， 随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失 ， 从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充花青宜胶原蛋白是一种延衰的必须 。
二、日常生活调理
1、尽量不要化妆：能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆 。
2、卸妆一定要彻底：一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净 。
3、减少上网时间：上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子 。
4、戒掉不好的生活习惯不要抽烟 ， 熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠 。

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