哪些食疗方可对症治疗腹泻

腹泻的分型
腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证 。
湿热证:泄泻腹痛,泻下急迫,肛门灼热,泻下不爽,粪色黄褐而恶臭,甚至带黏液、脓血,烦热口渴 , 小便短亦,舌红苔黄腻,脉濡数或滑数 。
寒湿证:大便清稀如水样,腹痛肠鸣 , 脘闷食少,或兼见恶寒发热、鼻塞身痛,舌质淡苔白,脉沉细 。
脾胃虚弱证:大便时溏时泻,迁延反复 , 完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物便次明显增多,面色萎黄 , 神疲倦?。?舌淡红 , 脉细弱 。
伤食证:泻下粪便臭如败卵 , 伴有不消化食物 , 腹痛,泻后痛减,脘腹痞满,嗳腐酸臭 , 不思饮食,舌苔厚腻 , 脉滑 。
腹泻时常选的食物
炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋 。
腹泻食疗偏方
寒湿证
1.莲子生姜粥:
莲子50克,生姜30克,红糖30克,粳米100克 。莲子、粳米先煮半小时,再放入姜、糖,煮10分钟食用 。
【哪些食疗方可对症治疗腹泻】2.附子粥:
炮附子(先煎1小时)10克,生姜30克 , 粳米100克 。共煮1小时后成粥食用 。
3.杨梅酒:
杨梅20枚,白酒500毫升,密封3天后可饮之 。
湿热证
1.马齿苋绿豆汤:
马齿苋200克,绿豆50克,大蒜5头,盐适量 。共煮1小时饮用 。
2.苦瓜拌蒜泥:
苦瓜100克 , 紫皮大蒜1头 。苦瓜切丝,大蒜加工成泥,再加米醋、酱油、香油拌匀 。
3.马齿苋粥:
鲜马齿苋100克,薏仁米30克,粳米50克,同煮成粥食之 。
脾胃虚弱证
1.芡实薏仁山药粥:
芡实30克,炒薏仁30克 , 山药50克,糯米100克,砂糖30克 。同煮成粥 。
2.莲子大枣粥:
莲子30克,大枣10枚,山药30克,百合30克,糯米100克 。同煮成粥食之 。
3.粳米姜茶:
茶15克,生姜10克,大枣7枚,粳米30克,同煮成粥食之 。
伤食证
1.山楂山药粥:
山楂30克 , 山药30克,粳米100克,红糖适量,煮粥食之 。
2.酸辣汤:
焦山楂60克,胡椒粉6克 , 红糖30克 。焦山楂水煎取汁,再加入胡椒粉、红糖搅匀 。

    推荐阅读