乌梅大家都吃过吗，很酸的，而且营养物质丰富，可以有很好的缓解食欲不振消食的作用哦 ， 而且还可以有止咳化痰的作用和效果的呢 。乌梅的食用方法有很多 ， 可以和太子参到泡茶，可以有清热解毒化痰的效果哦，来看看太子乌梅汤的做法 。
太子乌梅汤
营养价值:
孩子食欲缺乏时、病后体虚时、孩子出现夜间惊哭、盗汗时
适宜人群:
食欲不佳患者、儿童
禁忌人群:
水肿者
所需材料
【太子乌梅汤——健脾健胃清热解毒化痰】太子参6克、甘草6克、乌梅3颗、冰糖适量
泡法
1选择5克的太子参、3克的甘草、3颗乌梅、适量的冰糖
2在将材料放入杯中，灌入沸水，把盖子盖好后闷泡约8分钟后饮用即可 。
功效与作用
太子参具有补气、养阴、散寒之功效 。甘草有助于治疗咽喉肿痛、胃痛或者是对于食物中毒都有着一定的疗效 。乌梅具有止咳化痰、除燥热、下气之功效 。太子乌梅茶可补气健脾，非常适合儿童小孩子饮用 。这样的茶品可以有很好的驱寒的作用 ， 对于补气血养阴有好处，而且也可以有缓解喉咙肿痛的作用和效果的呢 。
关于太子乌梅汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，健脾健胃清热解毒化痰 ， 对身体健康是有很大帮助的哦，大家不妨行动起来吧 。
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