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清热润肺
中医认为：胖大海性寒、味甘，归肺、大肠经，服用胖大海泡的水有清热润肺的功效，在日常生活中，胖大海泡的水可以用于肺热声哑、头痛目赤等症状 ， 胖大海无论是单独泡水 ， 还是搭配金银花、菊花等清热解毒的中药，对于声音嘶哑、咽喉肿痛等有较好疗效 。
利咽解毒
中医认为胖大海性味甘寒，有利咽解毒、润肺开音的功效 ， 可用于声音嘶哑、咽喉干痛、干咳无痰等症状，还可以用于治疗牙龈肿痛 。若是治疗咽喉肿痛 ， 可以搭配甘草泡水，配伍麦冬、玄参，可以治疗肺阴不足所致的声音嘶哑、失音等 。
润肠通便
中医认为：胖大海性质寒凉，归大肠经，服用胖大海泡的水具有润肠通便的功效 ， 对于大肠热积所致的便秘有较好疗效 。
【胖大海的功效与作用及禁忌】 而且胖大海所含的有效成分能增加肠胃蠕动，有泻下的作用，适合便秘、排便不畅的人食用 。
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