口腔溃疡是我们常见的一个烦恼,虽然不是什么大病,但是给我们的生活带来了极大的烦恼 。口腔溃疡会反复发作,非常的烦人 。那么我们该如何预防口腔溃疡呢?下面就为大家介绍一下预防口腔溃疡的策略!
精神压力大易诱发口腔溃疡
在外企工作已两年的小曹,由于经济不景气,单位要裁掉半数的员工,自己所在的组据说要全部下岗,近来情绪很不稳定 , 精神压力很大 , 竟然长了满嘴的溃疡 , 连嘴唇上都长满了,将近20个 。
口腔溃疡的发生除了与维生素B、C、铁质和叶酸缺乏有关外,心理压力过大也是诱发口腔溃疡的一个不可忽视的因素 。口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病 。精神压力过大会影响机体免疫功能,使身体出现自体免疫病变,进而导致口腔溃疡的发生 。
经常性口腔溃疡的治疗 , 除了配药以外,心理疏导很重要 , 但是很多患者没引起重视,拼命用药也无济于事 。
提醒:别忙着含西瓜霜
一提到口腔溃疡,很多人都对这个口腔里的顽疾恨得牙痒痒,它让人吃也吃不好,嚼也嚼不香 。而患者们为了赶走口腔溃疡,常常会备有西瓜霜含片,溃疡犯了就含一片 。但中医认为,口腔溃疡的诊治要辨明“实证” 和“虚证” 。虚火型口腔溃疡患者不适合含西瓜霜 。
口腔溃疡是局部症状,但跟全身的健康都有关联,体质、饮食、睡眠、情绪以及其他疾病等都可能成为引起口腔溃疡的因素 。口腔溃疡反复发作有三大诱因:容易上火的体质、体内缺乏某类元素、精神压力大 。中医认为,口腔溃疡主要由“上火”引起,“火”有多种类型,儿童易发“肺火”,青年人多是“肝火”,中年人多是“胃火”,老年人易发“虚火” 。
【压力大诱发口腔溃疡 预防十策略】因此,治疗口腔溃疡要分清楚是实火还是虚火 。口腔溃疡多因体内积热、火气上炎引起 。这类情况常见于体质健壮的年轻人 。溃疡表面通常呈黄色,感觉红肿热痛,且伴有口臭、便秘、烦躁、尿黄等 。实火引起的溃疡往往起病较急,病程也较短 , 在治疗上多以清热泻火为主 。
而“虚火”没有火,是虚热,溃疡面颜色比较淡,为浅红色或白色,周围红肿不明显;病程较长,还会反复发作,有的可持续十几天甚至几个月,但疼痛不明显 。不少人一出现溃疡就盲目泻火,不但不能起到效果,还会损伤*的免疫能力,影响脾胃功能,造成手脚冰凉、腹泻等表现 。而西瓜霜等中药含片由一些苦寒、利咽、消肿的中药组成,属寒性,适合实火型患者,不适合虚火型患者 。
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