锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

介绍两款番薯叶的不错汤品

睿知

我们在生活中经常是会食用番薯，其实番薯可以说是浑身是宝 ， 番薯叶就是可以用来制作各种美味，番薯叶汤就是不错的做法，而且番薯叶的营养价值也是很高，那么番薯叶汤都是可以怎么制作，下面我们大家就是一起来看看吧 。
介绍两款番薯叶的不错汤品
番薯叶鸡汤
材料：红薯叶、虾仁、蘑菇、鸡汤、盐、胡椒粉、鸡精、香油
做法：
1、红薯叶去掉叶柄，洗净；虾仁除去沙线，洗净；蘑菇去根，洗净 。
2、虾仁、红薯叶分别焯水 。
3、虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中，加盐、料酒、胡椒粉、鸡精，大火烧沸，小火煮5分钟 。
4、出锅装碗，淋上香油 。
番薯叶是可以很好的促进肠胃的蠕动，所以对于预防便秘是有很好的作用，这款汤品中是含有丰富的维生素和矿物质 ， 我们食用这款番薯叶鸡汤是可以很好的增强身体的免疫力，对于补虚和病后恢复是有不错的效果 。
介绍两款番薯叶的不错汤品
上汤番薯叶
材料：番薯叶、皮蛋
1、将红薯叶洗干净备用；
2、皮蛋切成小块 ， 蒜切成蒜片；
3、锅内倒油后将蒜片放入锅内爆香；
4、然后放入皮蛋翻炒，倒入高汤；
5、将洗好的薯叶倒入锅内快速翻炒；
6、加入少许火腿汁翻炒后即可出锅，火腿汁口味鲜咸，所以盐要适量加入 。
番薯叶是有很好的养生保健的功效 ， 我们食用番薯叶是可以促进新陈代谢，也是有降血糖和通便利尿的作用 ， 番薯叶中含有丰富的胡萝卜素是可以很好的保护视力，预防夜盲症 。我们食用这款上汤番薯叶是可以很好的生津润燥、养血止血 。
介绍两款番薯叶的不错汤品
关于番薯叶的汤品 ， 小编就是为大家介绍到这里了，相信大家在看完上面的介绍后是有了很好的了解和认识，这两款汤品都是有不错的功效，而且都是比较鲜美，所以大家感兴趣的话是可以很好的尝试做一做 。

【介绍两款番薯叶的不错汤品】

    推荐阅读


    上一篇：柚子皮冰箱维修指南：如何解决常见问题和故障

    下一篇：低筋面粉的高筋面粉的区别 教你分辨