糖尿?。?是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的 。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节 。
饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马 ， 糖尿病患者控制饮食并不是单纯控糖，而应该控制总热量摄入，同时均衡营养摄入，少量多餐 ， 戒烟限酒 。应该制定饮食计划，称重饮食，定时定量进餐，每日的总热量摄入要量化 。
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糖尿病患者如何科学饮食？
控制总热量摄入多少应根据每个人的情况具体计算 。首先需要计算出糖尿病人的标准体重 。公式是：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105 。
实际体重在标准体重10%范围内为正常，低于10%为偏瘦，超过10%为超重 。其次，查表确定每公斤体重所需要的热量，并计算出每日所需要的总热量 。公式是：每日所需要总热量=标准体重(公斤)×每公斤体重需要的热量 。
八种蔬菜是糖尿病“天敌”
而很明显，热量最好控制的饮食就是蔬菜了 。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的“天敌”呢？今天小编就来给大家推荐几种常见的“天敌”蔬菜 。
1、菜花 。菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃 。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖 ， 改善糖耐量 。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的流失 。
【它们能“逼走“糖尿病？ 八种蔬菜是糖尿病“天敌”】
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