【老年人吃水果的学问】当消化能力较差时，造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法 。
经常胃酸的爷爷奶奶，不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果 。经常大便干燥的 ， 可多吃些桃子、香蕉、桔子等 。但千万要少吃柿子 ， 因为吃多了会加重便秘 。经常腹泻的，要少吃上面提到会帮助排便的水果 。可适度吃些苹果，因为苹果有收敛的作用 。
患有心脏病及水肿的爷爷奶奶，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿 。
患有糖尿病的 ， 不但要少吃糖 ， 同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果 。
肝炎患者多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的水果 ， 有利于肝炎的治疗和恢复 。
肾炎、高血压等病患老人千万不可多吃香蕉，香蕉性寒且含钾量高 。
还有，不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化 。
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