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上海是我国最大的经济中心和重要的国际金融中心城市，是首批沿海开放城市 。2020年第七次全国人口普查数据显示 ， 上海常住人口2487.09万人 。60岁及以上人口为581.55万人，占23.4%，超过了全国平均比例18.70% 。而且上海人平均预期寿命超过了80岁，年纪大了以后需要的是一份稳定的养老金待遇，好在今年的养老金又要涨了 。
目前上海的人均养老金为4608元 ， 按照今年上涨比例4%来算，人均可以上涨的养老金4608*4%=184元，上涨后的人均养老金就是4592元，不得不说，上海的实力还是杠杠的 。不过具体每个人上涨多少 ， 还得看调整方案 。
上海往年通常是第一个公布调整方案的 ， 所以上海的调整方案一直就像一个风向标，备受关注 。今年公布时间稍晚，7月15日，上海人社局宣布了2022年养老金调整细则 ， 在这之前，已经有多个地区公布调整方案 。上海的调整方案一直极具个性化，去年有三个特征，定额调整标准高，挂钩调整采取单挂钩，高龄倾斜年龄门槛低，今年又有何变化呢？我们接着往下看！
【上海2022年养老金调整方案公布，方案怎么变？看看你能涨多少？】从上海公布的方案来看，仍是按照定额调整、挂钩调整和倾斜调整三步走的方式来进行 。和去年相比，主要有三大变化影响退休人员涨钱多少，具体分别表现为：定额调整标准下降;挂钩调整从单挂钩改为双挂钩模式，恢复了挂钩缴费年限挂钩调整;高龄倾斜调整方式改变 。我们接着来看看各调整方式的具体变化 。
第一，定额调整标准
今年每人每月增加60元；去年是统一上调70元 。今年下降了10元，下降幅度较大，不过在全国仍然算是比较高的标准 。
第二 ， 挂钩调整标准
今年采取双挂钩模式，分别挂钩缴费年限和基础养老金调整 。挂钩缴费年限（含视同缴费年限）方面，每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元；挂钩基础养老金调整方面 ， 是按照2021年12月份按月领取的基本养老金为基数，每月增加1.9% 。去年只挂钩养老金水平调整3% 。今年虽然挂钩基础养老金调整比例下降，但是缴费年限可以参与调整，上涨的养老金可能不降反增 。大家可以根据自己的缴费年限和养老金水平，代入计算去年和今年的挂钩调整标准，看看哪年上涨更多 。
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