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大家都知道 ， 茶，是中国古文化之一 。自古以来，饭后品一口茶也已经成了大家约定俗成的习惯了 。也因此，中国人对茶的研究从未停止过 。从最开始的茶叶茶到如今的普洱茶、茉莉花茶和荷叶茶等 。这些花草树木也已经完全融入到了茶文化当中 。花草树木融入之中自然就有了神奇的功效——减肥 。然而问题来了，到底荷叶茶能否像其他茶一样有减肥功效呢？
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头” ， 古诗中随处可见咏荷的诗句 。荷叶做成茶之后是一味良药，荷叶茶主要具有以下三种作用：
【荷叶茶减肥的副作用有哪些 荷叶茶减肥的副作用有哪些呢】1，消暑利湿、生津止渴、散淤解热：荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品 。
2，利尿通便：常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒 。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助 。
3，荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用：荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱 ， 能有效分解体内的脂肪 ， 并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感 。
古书中还有记载：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效 。“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶 。所以大家可以放心 ， 饭后喝荷叶茶是可以减肥的 。
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