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很多老年人会有小腿浮肿的问题 ， 而引起老年人小腿浮肿的原因有很多，那么老年人小腿浮肿该怎么办呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！大家可以为自己的父母收藏下哦！
【老年人小腿浮肿 老年人小腿浮肿怎么办】老年人小腿浮肿的原因一：患有高血压
很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况 ， 一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显 。
所以有高血压的老年人平时就多多注意一下，如果长时间小腿浮肿不消的话就要及时的就医了哦！
老年人小腿浮肿的原因二：肝病
老年朋友身体器官逐渐老化，肝脏也会相应的变衰老，因此容易发生变化 。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话，更好引起肝?。?从而容易导致出现小腿浮肿 。建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦 。
老年人小腿浮肿的原因三：营养不良
很多老人如有偏食习惯 ， 导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿 。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状 。
除此之外，引起老年人小腿浮肿的原因有很多呢 ， 上述小编介绍的只是其中的一部分哦 。
老年人小腿浮肿怎么办
许多老年人有脚踝或下肢出现浮肿现象，当用手指轻按这些部位时，肌肉凹陷，不容易恢复 。一般人认为这是正常现象，人老肌肉松弛，失去弹力，自然会出现这种问题 。其实，它可能是许多疾病的征兆 。心脏病或心脏功能不全，也可能造成下肢凹陷浮肿 。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状 。
此外，甲状腺功能低下、严重营养失调、缺乏蛋白质、老年血管硬化、静脉回流障碍(显现明显的青筋) ， 都是可能造成下肢凹陷性浮肿的原因，不可忽视 。某些药物，如降血压的药，也可能导致下肢浮肿 。
老年人以脾肾阳虚所导致的水肿最为常见 。其症状是精神疲倦、肢体发冷、下肢无力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸软冷痛、脸色微黄或苍白等，因此，宜温补脾肾 。有的人早上容易疲惫，午后则下肢浮肿，小便量正常，食量正常却身子消瘦，属于脾气虚弱，气血不足，宜健脾益气生血 。
老年人身体不像年轻人，他们的体质也不如年轻人好，所以身体会经常出现这样或者那样的问题 。
有的患者下肢浮肿，不能平卧，可能出现心悸、气短、胸闷，与心肺功能有关，宜泻肺利水 。如果患者出现下肢浮肿的症状，在饮食方面应尽量清淡，少吃高盐分的食物，宜多吃水果和蔬菜 。
老年人小腿浮肿怎么办？
如果是临睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天则消失的水肿，多因年老气虚所致 。调理时注意健脾益肾，多吃含蛋白类的食品 ， 比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，预防低蛋白血症，防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生 。
切忌乱用利尿药 。许多老年人有脚踝或下肢出现浮肿的现象，当用手指轻按这些部位时，肌肉凹陷，不容易恢复 。尤其是久坐后，两腿胀得难受 。用手按压小腿 ， 一按一个坑 。一些人一见腿肿就认为肾出了毛病 ， 盲目使用利尿药物 。其实引起下肢浮肿的原因有很多 ， 不要乱用利尿药 ， 那样不但会延误病情，而且还会引起水、电解质紊乱，甚至损害肾脏功能 。
及时前往医院检查，找出病因 。常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的，表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、发冷等气血不通现象，严重者可出现一侧下肢静脉闭塞 。但对老年人来说，经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的病因，及时化验肝、肾功能及尿常规 ， 不要耽误其他病的诊治 。
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