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1. 清热解毒蒲公英在中医方面有清热解毒的作用 ， 因为蒲公英性寒，味苦 ， 有解热之效，可清热邪、解热毒，对于热毒或火毒导致的热炽盛证、热毒证及痈肿疔毒有很好的缓解和治疗作用 。因此女性上火导致咽喉不适的时候可以食用一些蒲公英水效果很好 。
2. 润肠通便女性喝蒲公英水可以增加体内的水分含量，有滋润肠道的作用，再加上丰富的水分可以增加粪便中的含水量，也有帮助排便的作用；从中医上看，蒲公英性寒，可滑肠道 ， 有润肠通便
3. 美容养颜【女人喝蒲公英水的作用 女人喝蒲公英水禁忌】 蒲公英中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等有效成分，泡水饮用可以抗击自由基 ， 预防衰老；可以促进黑色素的分解 ， 美白肌肤；增强细胞弹性，抚平皱纹，有很好的美容养颜的作用，外用还可以抑制和治疗痘痘 。
4. 利尿蒲公英属于野菜的一种，含有大量的矿物质 ， 可以促进水分排除，并且蒲公英茶性寒，主要成分是水分，女性饮用有利尿的作用 ， 对于体质燥热导致的尿少赤黄有很好的作用 。
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