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哪些中医药材可以帮助减肥瘦身 哪些中医药材可以帮助减肥

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哪些中医药材可以帮助减肥瘦身 哪些中医药材可以帮助减肥

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随着技术越来越发达 ， 人们的生活水平越来越高，很多人会选择按摩进行减肥 ， 按摩减肥特别是加上精油，效果是非常好的，但是一些按摩减肥的注意事项是需要引起注意的，要不就会事倍功半了 ， 有什么的注意事项呢？
1、决明子
有平喘、利胆、保肝、降压功效 ， 并有一定抗菌、消炎作用 。能清肝益肾 ， 明目，利水通便 。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果 。
2、山楂
有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用 ， 有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。
3、车前子
能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳 。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果 。
4、陈皮
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分 ， 它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气，增加食欲 。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。
5、何首乌
何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动 。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便 。
6、甘草
甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效 。用甘草配合其他药物 ， 可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症 。
7、枳壳
有理气宽中、行滞消胀的功能 。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用 。所以前五种材料是主泻，而后两种是调和，相互搭配协调作用 ， 就可以轻松减掉多余的脂肪，并减轻对身体的副作作用 。
8、大黄
蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质 。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用 。能使肠蠕动增加 ， 促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收 ， 同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用 。
9、女贞子
木犀科植物女贞的果实 。功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用 。
10、鸡血藤
【哪些中医药材可以帮助减肥瘦身 哪些中医药材可以帮助减肥】豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤 。功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用 。

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