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百香果柠檬水，其气味芬芳，闻起来非常的好闻，喝起来也很清爽 ， 睡前喝一杯百香果蜂蜜水可以起到一定的安神作用，而且晚上的时候身体的吸收功能会变强 ， 可以加强对百香果柠檬水营养的吸收，相关知识介绍如下!
早上 。可以在早上食用完早餐之后，饮用百香果水，这个时间段人体吸收作用最好 ， 能够充分吸收掉百香果水中的营养成分，其次酸酸甜甜的味道可以起到提神醒脑的作用 。
2、下午 。在下午的3-4点的时候，是人体最为疲惫的时候，这个时候喝上一杯百香果水可以起到抗疲劳的作用，使得机体处于一个有活力的状态，从而有利于下午的工作或者学习 。
百香果泡水喝注意什么?1、空腹不要喝百香果水 。百香果水喝起来酸酸的 ， 空腹喝百香果水可能会使体内的胃酸过多，对胃部造成一定的伤害 。
2、隔夜的百香果水最好不要喝 。百香果水放了一个晚上，其食用价值和营养价值都会有所降低，不建议继续喝了 。
3、百香果泡水时 ， 有点酸 ， 可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜 ， 以改善百香果水的口感 。
【百香果茶睡前可以喝吗 影响睡眠质量造成水肿】4、胃酸含量多的人群，不适合吃百香果 。胃酸过多的人食用百香果，会使体内的胃酸变得更多，对胃部造成一定的伤害 。
5、消化有问题的人最好不要吃百香果，百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，确是增加他们身体的负担 。
总结：如果想要尽快入睡的话 ， 最好不要喝百香果柠檬水了，以免夜起上厕所影响睡眠 。
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