【拔火罐减肥注意什么呢 拔火罐减肥注意什么呢视频】
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近年来 ， 我们的生活水平稳步上升，对于一些工作比较轻松的人，因为缺乏运动，所以很多人或多或少地出现了健康问题 ， 肥胖就是其中之一，针对肥胖问题，大家也想了很多方法，比如去健身房或者控制饮食等，中医推荐拔火罐进行减肥，拔火罐比较安全 ， 而且没有什么副作用，现在很多人都通过拔火罐来减肥，达到自己想要的身材，那么拔火罐减肥需要注意什么呢？我们一起来看看 。
拔火罐减肥的注意事项
普通注意：1、贫血、心脏病不能减肥 。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉) 。3、月经期不能减 。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内 。月经干净后才可做减肥 。经期不拔罐也掉重 。4、便秘不愿掉重(先调理再减肥) 。5、感冒、拉肚子不愿掉重 。6、疲劳过度、上火不愿掉重 。7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重 。8、月经停止者，掉重慢些 。9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症 。10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑 ， 还会因此月经不调，眼窝深陷 。
特别注意：1、在任何时候都不要暴饮暴食 。2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重 。3、保持好身材 ， 最好选择一周二次单一饮食(晚餐) 。4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉 。5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主 。6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它 。7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你 。
根据以上的分析我们知道 ， 拔火罐是有许多的注意事项的，所以，我们要严格按照这些注意事项来进行操作，否则最后不仅给我们不能达到减肥的效果，还给我们带来了一系列不必要的麻烦 ， 过通过拔火罐起到了减肥的效果，一定要注意保持，不能暴饮暴食，要不然一定会反弹的 。
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