决明子是生活中一种十分常见的中药材，很多人都会用其来泡水喝，那决明子泡水有什么功效与作用呢？
文章插图
润肠通便决明子中含有丰富的大黄素和纤维素，用来泡水喝的话能够促进肠胃的蠕动 ， 并起到清热、润肠的作用，而且决明子还具有滋阴清热的效果，因此对于一些因为体内热气过大而出现的排便不畅症状来说也有较好的改善作用 。
清肝明目决明子味甘、苦、咸 ， 性微寒，入肝、大肠经，用来泡水喝的话能够起到清肝明目的作用，因此对于一些因为肝气上扰而出现的目赤肿痛、视力模糊、眼睛干涩、眼睛疲劳等症状来说服用后能够起到较好的缓解作用 。
祛除湿热【决明子泡水的功效与作用 决明子泡水的食用方式和注意事项!】在夏天很热的时候，由于过多进食生冷刺激的食物，体内很容易积聚湿热，此时适量地用一些决明子来泡水喝的话能够很好地帮助祛除体内的湿热，缓解身体因暑热而出现的不适症状，具有一定的养生保健功效 。
促进减肥决明子本身具有较好的润肠、通便作用 ， 每天适当地喝一些决明子泡水的话能够很好地为人体增加一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上也能起到促进减肥的作用 。
推荐阅读
- 电热水器显示器全亮问题解决步骤详解，轻松恢复设备正常
- Bye Bye Bye
- 龙虾的营养价值 龙虾的功效
- 孕妇不能吃螃蟹
- 金银花马齿苋汤——清热排毒促进代谢
- 酥皮鹌鹑蛋——易消化促进食欲补脑
- 牛奶祁门红茶——驱寒暖胃滋养安神
- 核桃龟肉粥——滋阴降火养心补气血
- 与幼儿园签了合同不想做了怎么办 幼儿园没到合同期怎么办？