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荷叶茶要怎么喝才减肥

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被誉为“脂肪杀手”的荷叶一直备受网友的吹捧，在网络或者其他媒体报道中都有荷叶广告法的身影，其实早在古代人就开始利用荷叶作为瘦身的良方，作为中医广告的一种方法 ， 荷叶减肥法到底有没有如此的神奇呢?荷叶茶减肥
一、荷叶减肥法瘦身原理：荷叶茶能减肥吗
【荷叶茶要怎么喝才减肥】1、在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能 。喝荷叶茶能减肥吗
2、荷叶主要的广告成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用 。喝荷叶茶可以减肥吗
3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用 。荷叶茶减肥有效果吗
二、专家提示：荷叶茶减肥吗
消水肿排第一，减肥排第二荷叶茶减肥效果
荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品，肯定是具有一定的减肥功效，这一点是不可否定的，但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝 ， 荷叶减肥不至于如此的神奇，因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱，而且调节血脂，不代表能有效调节脂肪，但从利水这个方面来看，疗效是不错的，因此荷叶减肥法 ， 消水肿即脸部浮肿等是不错的选择，减肥是第二选择 。荷叶茶减肥法
但如果能加上其他的一些减肥成分，或许减肥的效果会大增 。中医减肥荷叶茶
泡的中药配方的减肥茶 ， 主要以网络销售， ， 但是这种减肥是今年的新产品，所以在网上对它的评价不多，所以此产品的效果还有待进一去研究，中的广告打出很多权威机构的推荐，如果这个是真的话，我们是值得去考虑和尝试一下 。
防泻、防吐，配搭保健食品，健康瘦不停
由于现在很多的减肥产品为了达到快速有效的减肥作用，经常在产品中添加了一些不必要的成分，例如大黄等一些刺激性的物质，造成喝了减肥产品之后会出现一些泄泻、呕吐的现象，根据此类现象，我们可以在吃完荷叶减肥产品之后 ， 可以适当地添加一些保健食品，例如螺旋藻之类，能够帮助消化，修复肠胃粘膜，提高身体的免疫力 ， 再加上合理饮食和一定量的运动 ， 最后就能达到健康减肥的效果 。

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