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3个方法迅速解决女性痛经问题

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痛经是不少女性都会有的烦恼，困扰着很多女性朋友的健康，导致痛经的原因有很多，要想改善需要比较长的时间对症调理 。如果痛经实在难受有什么方法可以快速缓解？下面小编就给大家介绍3个见效快的缓解痛经方法：
1、服用止痛药
疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法 。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛 。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药 。
2、热敷加速血液循环
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟 ， 或用艾条炙小腹 。
3、按摩促进小腹内微循环
双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限 。紧压腹部，慢慢按摩腹部 ， 以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜 。
温馨提示：有痛经女性最好还是根据不同体质，选择适合自己的食疗方，调养身体，可改善痛经的情况 。如果仍然无法解决 ， 建议到医院辨明病因对症治疗 。
【3个方法迅速解决女性痛经问题】

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