黄秋葵是大家都爱吃的一种食物 ， 我们可以通过吃黄秋葵来促进健康，这样对我们人体健康会有好处，常吃黄秋葵就可以起到促进我们身体健康的作用，特别是可以补充维生素，但是吃黄秋葵也会存在一定的注意事项，下面就来看看吃黄秋葵要小心的情况 。
黄秋葵这种蔬菜本身就是具有一定的寒性的，所以在服用的时候就应该小心对待，而且在吃黄秋葵的时候还应该拒绝与一些寒性食物共同食用 。如果我们在大量服用黄秋葵的同时服用一些寒性的食物，比如说梨或者是其他的寒性水果或者蔬菜的话，这样就会导致我们摄入比较多的寒性，还会因此导致肠胃负担过大，所以会引起我们身体的不适，长期这样会造成我们身体虚弱，而且会引起腹泻等症状，所以黄秋葵应该尽可能避免与寒性食物共同食用，这是吃黄秋葵要小心的一个情况 。
【吃黄秋葵要小心的注意事项】
而且在吃黄秋葵的时候我们还需要小心，实际上肉类也是分为寒性和温性的，比如说鱼类就是一种比较典型的寒性物质 。黄秋葵如果和鱼类共同烹饪的话，就会产生比较大的寒性作用，会造成我们肾虚体弱，会引起我们出现腹泻的症状，而且会造成我们出现胃疼的现象，这也是我们在吃黄秋葵要注意的一个情况 ， 如果这样吃黄秋葵，那么不仅没有办法养生 ， 反而会对健康造成影响 。
绿豆是非常健康的豆类食物，但是由于绿豆是一种寒性比较强的豆类食物，而且小麦大麦以及荞麦玉米等主食都是具有很强的寒性的，所以在吃黄秋葵的时候也不适合这样搭配，否则很容易造成我们身体虚弱的现象 。所以在黄秋葵服用的过程当中最好搭配一些热性的主食，这样可以帮助我们调理黄秋葵的寒性，对我们的身体将会有更大的帮助，也是吃黄秋葵比较健康的一个方法 。
吃黄秋葵对我们健康是有好处的，但是吃的时候也要小心注意事项才行，由于黄秋葵是寒性的一种食物，所以在吃的时候要避免搭配寒性食物，这是吃黄秋葵要注意的一个情况，上面介绍的几种食物都是吃黄秋葵要小心的，大家一定要重视 。
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