目录
- 黄芪陈皮粥的营养价值
- 黄芪陈皮粥的做法
- 黄芪陈皮粥的注意事项
黄芪陈皮粥的营养价值
黄芪:中医认为,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 。是用作增进能力和抵抗疾病的良药,有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。
粳米:中医认为,米性味甘平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪过明目、止烦、止渴、止泻的功效,多食能强身 , 使人容颜焕发 。
陈皮:陈皮也叫橘皮,贵老,红皮,黄橘皮,广橘皮,新会皮,柑皮,广陈皮 。分布于长江以南各地区 。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥,具有很好的行气宽中、促进消化的作用 。
红糖:中医认为红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
【黄芪陈皮粥的营养价值】将黄芪、粳米、陈皮和红糖一起煮粥,可以起到补气养血的功效 。
黄芪陈皮粥的做法
主辅配料
生黄芪30克,粳米100克,陈皮末1克,红糖少量 。
制作方法
将生黄芪浓煎取汁,粳米、红糖少量与之同煮 , 粥成加陈皮末,稍煮即成 。
黄芪陈皮粥的注意事项
适宜于慢性腹泻、体虚自汗、老年性浮肿、慢性肝炎、肾炎、气血不足等症 。
经过上面的介绍,大家对这款黄芪陈皮粥的做法步骤是不是已经比较了解了呢,大家如果感兴趣的话,不妨可以自己在家做一做 , 对身体有着很好的作用 。
推荐阅读
- 详解黑芝麻的营养价值 常吃保健康
- 贷款利率高还是信用卡透支利率高?
- 为什么吃黄瓜和鸡蛋可以减肥 经常吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗
- 顾颉刚怎么读 顾颉刚的简介
- 夫差怎么读 夫差的简介
- 浦发信用卡逾期好不好协商?,浦发银行卡逾期半年了还能协商分期吗?
- 如何选择和估价翡翠 翡翠的日常清洗与养护
- fur怎么读 fur的意思
- 煿怎么读 煿的意思