【藿香粥的做法及营养】
藿香粥的口味特点：甜润清香 ， 有补心安神的功效 。其做法如下：
【原料】
藿香15克，粳米100克 。
【调料】
白糖4小匙 。
【做法】
1：将藿香洗净，加水适量，煮15分钟，去渣，留汁液 ， 备用 。
2：将粳米淘洗干净，加入锅内，加入藿香汁液，置旺火上烧沸，再用小火煮30分钟，加入白糖搅匀即成 。
【营养价值】
藿香味辛辣，性微温，可芳香化湿，发表解暑、和中止呕，对湿浊中阻、胃纳不佳、肠脘痞闷、恶心呕吐等症有比较明显的治疗和缓解效果 。藿香还能促进胃液分泌，增强消化能力 。
最后，菜瓢谷健康提示此粥具有开胃、止呕、解暑的功效，对夏季胃酸多、头昏脑痛、呕吐、精神不振等患者尤佳 。藿香粥的制作时间预计30分钟 。制作难易程度：☆
推荐阅读
- 桂圆人参粥——补气养血延缓衰老
- 蜂蜜水和香蕉可以一起吃吗 香蕉和蜂蜜一起吃能减肥吗
- 鸡蛋土豆泥——促进食欲提高免疫力
- 冲击的击是什么意思 冲击词语相关词组介绍
- 合肥市房屋拆迁 合肥房屋拆迁纠纷怎么解决？
- 吃荸荠能减肥吗？，吃荸荠能减肥吗百度百科
- 藏污纳垢意思 藏污纳垢成语故事
- 嚼口香糖可以瘦脸吗？看来需要改变观念了
- 信用卡逾期法律法规 信用卡逾期法律法规新规定