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每日药茶：薄荷菊花茶 提神解郁、清热解毒

睿知

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。今日网中医频道将为大家推荐薄荷菊花茶 ， 可提神解郁、清热解毒 。
薄荷菊花茶的做法
材料：薄荷3钱 菊花2钱
做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可 。
薄茶菊花茶的功效
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用 ， 与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感 。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力 。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用 ， 不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛 。
菊花味辛，甘，苦；性微寒 。归肺、肝经 。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目 。用于风热感冒，头痛眩晕 ， 目赤肿痛，眼目昏花 。或肝肾阴虚 ， 眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛 。现代又用于冠心病、高血压病 。
薄荷的禁忌
宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛 ， 以及风热瘙痒者宜食 。
忌：阴虚血燥体质 ， 或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒 ， 腹泻便溏者切忌多食久食 。
【每日药茶：薄荷菊花茶 提神解郁、清热解毒】

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