气血不足 老人要慎用按摩器


气血不足 老人要慎用按摩器

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近年来在京城的一些商场里,价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚 , 吸引了一些老人尝试 , 很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品 。专家指出 , 老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足,治疗的关键在于补气血,使用按摩椅效果很差 。
很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等问题,而各种按摩放松设备深受老人们青睐 。但是,北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出 , 很多老人都有不同程度的骨质疏松问题 , 如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大,则可能造成身体损伤 , 得不偿失 。
此外,很多老人都存在气血不足的问题,因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛 。这类问题关键在于调理身体、补气血,使用按摩椅来按摩效果较差 。对于气淤血滞的年轻人来说,按摩椅还是有一定疏通经脉的作用 。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械 , 往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些 。
【气血不足 老人要慎用按摩器】专家指出,由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛 , 老年人要健脾胃、补气血 , 脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失 。补气血关键是食疗 , 要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物,还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等 。

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