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人每天喝多少茶为宜？

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饮茶品茶，一泡茶既解渴，又可品尝 。在茶水飘香间，人对茶的相互探索，协调处健康好身体 。从科学角度来看，人每天喝多少茶为宜？这主要因人而异 。每个人的饮茶习惯、年龄 。健康、生活环境、饮茶环境的不同，每天喝茶的差量也各有不同 。
养生茶在发现和饮用中历经千年的历史，如今养生茶以成为世界上三大饮料之一，养生茶流转世界各地 ， 飘香每家每户，风靡全球 。随着人们生活水平、个人学问修养的不断提高 ， 人们对饮茶越来越重视 。从单纯的生津止渴的粗饮上，往科学饮茶的层次发展 。科学饮养生茶，不仅仅是养生茶文化上的传承，也是从养生保健中所提炼出的饮茶精髓 。
成品茶湿性强，很容易吸收空气中的水分 。在气温较高适合微生物活动的季节里，茶叶含水量超过10﹪时，茶叶就会发霉而失去饮用价值 。
茶叶受潮了之后能否饮用 ， 这成了一道难题 。很多人会购置大量茶叶储藏于茶盒中，有些时候因为保管欠妥，扔了觉得可惜 ， 将它继续晒晒，饮用 。往往这样贪小失大，霉变的茶喝了尝尝会发生腹泻、头晕等症状，严重会影响脏器 。所以霉变的茶不能饮用 。
普洱茶怎么喝才减肥
普洱茶减肥，其一，过程贵在坚持；其二，要正确的饮食做配合 。如果有无节制的饮食习惯的话就必须改，否则是很难有明显变化的 。那么普洱茶怎么喝减肥?
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1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）；
2.普洱茶10克冲泡250ml的热开水；
3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖） 。
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1.普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml；
2.饭后再饮用500ml；
3.口渴或肚子饿时再饮500ml；
4.采取少量摄取制 。
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1.采取少量摄取制；
2.饭后饮用普洱茶（20g冲500ml） 。
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1.禁用宵夜；
2.饥饿时 ， 可喝普洱茶；
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪；
4.每天三餐进食时间应一致；
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收 ， 所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取 。
普洱茶怎么喝减肥?其实喝普洱茶减肥有很多种，需要找到合适的方法 ， 喝普洱茶减肥效果因人而异 。
【人每天喝多少茶为宜？】

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