揪印堂穴缓解鼻干鼻塞

揪印堂穴缓解鼻干鼻塞
揪印堂穴缓解鼻干鼻塞
揪印堂穴的方法不仅可以有效缓解鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润 , 还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病 。
印堂穴位置:印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是 。

揪印堂穴缓解鼻干鼻塞

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具体做法:用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜 。一般揪揉2分钟 。
印堂穴的主要功效:清头明目、通鼻开窍 , 揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞 , 使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病 。
揪印堂穴缓解鼻干鼻塞

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流鼻血不妨常吃点莲藕
中医认为流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品 , 而莲藕则是最好的选择 。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美 。
生食藕能凉血散淤 , 熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效 , 可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血 。莲藕含铁量较高,对缺铁性贫血的病人颇为适宜;藕中含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合 。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃 。
【揪印堂穴缓解鼻干鼻塞】

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