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枸杞子的功效与禁忌

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枸杞子有养肝、滋肾、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，枸杞子有治疗肝肾亏虚、头晕目眩、目视一清、腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽的作用，外邪实热 ， 脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子 。
枸杞的功效与作用：1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力；
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害 。
增强机体对各种有害刺激的适应能力 。
2、具有抗癌作用；枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用 。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100% 。
3、具有显著的明目作用；枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称明眼子 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。
著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。
4、具有抗疲劳作用；枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力 ， 有抗疲劳的作用 。
5、有增强学习记忆功能；枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力 。
枸杞子泡水喝的禁忌：【枸杞子的功效与禁忌】一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右 。
挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙 ， 并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好 。
但它毕竟它是食药同源的一种 ， 不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服 ， 视力模糊 。
所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒 。

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