一直以来，血糖偏高者在饮食上为了控制住血糖，会特意的吃上一些能降血糖的食物，那么 ， 血糖高吃什么水果好呢？
山楂：
是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素 。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效 。
橙子：
能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收 。
菠萝：
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益; 菠萝性味甘平 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
【血糖高吃什么水果好？三水果常吃可降血糖】
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