锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

糖尿病吃什么补品 糖尿病老人吃这些补品好

睿知


糖尿病吃什么补品 糖尿病老人吃这些补品好

文章插图
糖尿病人长期吃药对身体产生副作用，加上需要饮食控制，身体就会比较虚弱，这个时候买些补品来补充身体所需 ， 是非常必要的，但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益 。那么，糖尿病人可以吃什么补品呢？下面一起来看看 。
一、糖尿病人在买补品时，首先要了解不同补品的基本功效
目前市场上常见的糖尿病保健食品有3大类
1、一类是膳食纤维类
膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂 。如南瓜茶、富纤饼干等;
2、一类是含微量元素类
微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖 ， 并有降血脂作用，对于高血压也有一定疗效 。同时可适当补充维生素 。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;如强化铬的奶粉、海藻等;
3、还有一种是无糖食品
无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味 ， 提高生活质量 。需要注意的是，无糖类补品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖 。比如无糖的酥糖、饮料等 。
糖尿病类补品只有这些基本功效，如某些补品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信 。
二、糖尿病人吃什么补品好？
1、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能 ， 修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素 ， 降低血糖 ， 将血液中的葡萄糖运送到细胞中 ， 有效调节人体血糖的含量 。
2、蜂胶
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显着降低血糖;另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率 。
【糖尿病吃什么补品 糖尿病老人吃这些补品好】3、亚麻籽油
亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸 。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗 ， 同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的 。
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等 。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质 。对血糖影响不大，可以较自由选用 。但桂圆、红枣等果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高 。

最适合糖尿病人的中药材“紫灵芝”
提起灵芝就会想起白娘子盗仙草“灵芝”救许仙的故事，灵芝真的能起死回生？研究证明灵芝是中老年人的调养圣品 。
灵芝生长于木桩上，长年吸大自然之精华 。在国家药典中记载，灵芝有两种，一种叫做“紫灵芝”一种叫做“赤灵芝” ， 紫灵芝为紫黑色 ， 含量最高 ， 也是最珍贵的品种 。赤灵芝为褐色比较常见 。
现代医学的研究发现 ， 紫灵芝能够辅助治疗一些疾?。蕴悄虿　⒏哐埂⒏哐⑹摺⑸窬ト?，保护肝脏都有非常好的帮助 。尤其是对糖尿病患者，能够起到平稳血糖 ， 修复破损细胞 ， 预防糖尿病并发症的作用 。
紫灵芝主要以国琼紫灵芝为主，大多出口日本、韩国等国家用于辅助治疗调养糖尿病、高血压等疾病 。根据调查，在中国的一些大城市，有很多糖尿病患者也开始用国琼紫灵芝片煮水喝来调养糖尿病 。
糖尿病老人吃什么菜好
5种食疗粥辅助降糖
1、玉米须粥
玉米须15克，粳米50克 。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净，加入玉米须汁液中 ， 煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
2、葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克 。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
3、芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克 。将两者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克 ， 加面粉50克 ， 调和均匀后煮成粥 。分成3顿，随餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
4、南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克 ， 麦麸50克 ， 粟米50克 。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟 ， 加入洗净的粟米 ， 煮沸后加麦麸 。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成 。适合各类糖尿病患者 。
5、苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克 。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚两次分食 。适合各类糖尿病患者 。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于糖尿病吃什么补品已经有一定的了解 ， 其实在日常生活中只要我们多加预防，积极治疗，希望大家都能拥有一个健康的身体 。

    推荐阅读


    上一篇：传授犯罪方法罪规定定罪刑罚内容是怎样

    下一篇：土方合同纠纷怎么处理好 土方合同纠纷怎么处理？