胃病是秋季容易发病率高的一种，它的出现会导致你经常食欲不振，而且胃痛，不消化等等的一些问题 。所以说胃病不能忽视 ， 下面的这些对抗胃炎的食谱可以试试，通过食物来调理体质 ， 减少一些疾病的发声是很重要的一个问题，一起来看看这些食谱的介绍 。
1、陈皮萝卜汤
【秋季易发肠胃病 对抗胃炎的食谱】原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许 。
做法：先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎 。把陈皮和山楂过水洗一遍 。在煲中放入适量的清水，煮开之后 ， 将以上所有材料放入，用大火煮 ， 煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂 。加盐调味、撒上香菜即可 。陈皮和萝卜一起吃，具有止咳化痰的作用，而且萝卜是高纤维素的食物类型 ， 可以促进肠道的蠕动，对于秋季改善肠胃不适有一定的好处 ， 还能有进补的功效 。
2、山药甜汤
原料：新鲜山药200克，冰糖适量 。
做法：首先要把山药洗净，然后去皮，切成丁 。在煲中加入适量的清水，用大火煮开之后 ， 放入山药丁，用小火熬煮约30分钟 。最后，加入适量的冰糖调味即可 。
功效：如果你常常拉肚子，或者有腹痛之类的肠胃问题 ， 这道甜汤可以帮你慢慢改善这些问题 。以后，对于出现的腹痛腹泻的问题有调理的作用，而且也可以有养胃帮助消化的效果，对于缓解肠胃不适有好处 。
关于胃病的一些预防食谱，上面都介绍了相关的内容，如果有胃病的话要合理的饮食，除了不要乱吃生冷的食物，尽量保持腹部的温暖，吃清淡食物 ， 这样的话可以有改善肠胃功能的作用 ， 而且也可以预防身体不适，上面的这些食谱不妨试试 。
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