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三个妙招让你告别口腔溃疡

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口腔溃疡虽然只是小毛?。翘燮鹄匆彩浅圆幌隆⑺幌悖?很让人困扰，在日常生活中如果能够做到远离口腔溃疡诱发因素，就可以大大降低口腔溃疡的发病几率 。详细的三点预防口腔溃疡措施提前告诉大家，口腔溃疡一定会远离你！
口腔溃疡俗称“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈 。口腔溃疡成周期性反复发生 ， 医学上称“复发性口腔溃疡” 。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现 。
口腔溃疡不仅仅是“上火”
一般人以为口腔溃疡跟上火有关 ， 但形成口腔溃疡的原因是多方面的 。口腔不卫生引起病毒和细菌感染、微循环障碍、遗传因素、内分泌失调、维生素或微量元素缺失等是引发口腔溃疡的元凶 。
消化系统疾病及功能紊乱
患消化系统性疾病的易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病 。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况 。其中9%以上有消化道溃疡 。
内分泌变化
有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解 ， 下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍 。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致 。
精神因素
精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下最容易发?。?可能与植物神经功能失调有关 。
遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病 。
其他因素
如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性 。
口腔溃疡治疗偏方
1、吃栗子：常食栗子，生的更好，可治疗口腔溃疡 。
2、冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖 ， 对口腔溃疡有一定疗效 。
3、苦瓜：取鲜苦瓜160克（干品80克） ， 开水冲泡，代茶饮 。1日1剂 。一般连用3～5日可显效 。
4、核桃壳：每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡 。
5、维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在溃疡患处 ， 闭口片刻 ， 每日2次 。
6、蜂蜜：每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈 。
7、葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2~3次 ， 三四天后可治愈 。
8、全脂奶粉：每次一汤匙 ， 加少许白糖 ， 开水冲服，每日2~3次， 。晚间休息前冲服效果更佳 。一般2天溃疡症状即可消失 。
9、二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2~3次 ， 第二天疼痛消失，再治一两天口腔溃疡就会痊愈 。
三点预防提早知
充足睡眠是基础，避免疲劳灭隐患
现在人们工作生活变得越来越忙碌了，除了每天固定的工作时间，很多人甚至将加班变成了一种普遍现象，熬夜也都习以为常了 。这些就是口腔溃疡反复发作的常见诱因 ， 这些不利于身体健康的行为，会降低你的免疫力，使得疾病有机可乘 。所以，应该保证充足睡眠，因为良好的睡眠会给身体各个器官运行带来有力保障，帮助抵御疾病入侵，从而远离口腔溃疡 。
口腔卫生小心防护 ， 二次损伤可加重病情
很多人不注意口腔卫生，从而得了口腔溃疡疼痛难忍 。之后就因为疼痛不敢刷牙，长此以往下去就成为了一个死循环 。其实，每天我们要摄取的食物多种多样，不进行口腔清洁 ， 留存大量食物残留 ， 会给细菌制造有利温床，坚持早晚刷牙、有条件午间也要养成饭后漱口的习惯，保持口腔内清洁、卫生，就能预防口腔溃疡的发生 。另外，牙刷更换成软毛刷头更佳，便可避免刷牙时用力不均对口腔内部黏膜造成创伤 。
远离不良嗜好，健康生活是秘笈
有了良好的作息时间作为基础 ， 其次就是要调整饮食结构和不良的生活习惯 。例如吸烟，它会导致细菌繁殖 ， 在口腔已产生溃疡的时候加重病情 。建议在溃疡初期就使用蜂胶口腔膜，它由天然蜂胶制成 ， 能够快速止疼，并且紧密贴合创面 ， 药物能够渗透到伤口内部，促进创面愈合 。日常生活也要注意多补充水分避免上火，保持大便通畅 。可以通过适当运动，加快新陈代谢 ， 加强身体免疫力 。
【三个妙招让你告别口腔溃疡】

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