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猪肉芹菜饺子的做法步骤

睿知

大家都知道芹菜是降压的，常吃芹菜可以预防及辅助治疗高血压、动脉硬化等疾病 。由此可见，血压低的人是不适合吃芹菜的哦 。芹菜的味道很特别，从小我就是不吃芹菜的，长大后才慢慢接受到懂得欣赏那种特殊的辛香 。芹菜是凉性高纤维的蔬菜，能凉血止血、清热消渴，脾胃虚寒者忌食哦 。猪肉芹菜饺子的制作步骤 1.面粉用水和成光滑柔软的面团 ， 静置松弛20分钟
2.选肥瘦相间的猪肉剁成肉馅 ， 加几片姜一起剁碎
3.剁好的肉馅加酱油、麻油、胡椒粉、鸡精搅拌均匀，腌一下入味
4.芹菜摘去叶，洗净用开水焯一下
5.沥干水分 ， 切细末
6.芹菜末用橄榄油拌一下
7.芹菜末加入肉馅 ， 加盐调味，分几次打入少量的水，加一点水，搅拌上劲直到馅料把水分吸收 ， 再加水如此反复 。焯过水的芹菜水分，小心不要加入太多的水哦
8.把面团搓成长条，揪成小剂子
9.擀成周围薄中间厚的饺子皮，包入馅料
10.捏紧边缘 ， 用双手虎口向中间挤一下就成圆鼓鼓的饺子了
11.锅里加入足够的水烧滚，下饺子用勺背向一个方向轻推，待饺子浮起盖上锅盖，开锅加一碗凉水 ， 再盖锅盖煮 ， 第三次开锅就熟了
小贴士 芹菜先焯水会比较软，也容易控制水分
住饺子的时候可以在水里加点盐防粘
【猪肉芹菜饺子的做法步骤】

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