中医方面对于帮助我们保健和养生的方法是非常多的，尤其是对于帮助我们调理身体的效果更是非常好的，当然 ， 日常生活中我们出现了亚健康的情况，也是可以通过一些中医的方法来调养身体的，那么中医亚健康绿色疗法大家了解多少?其实中医对于调理亚健康的方法是非常多的 。
【中医亚健康绿色疗法大家了解多少】
刮痧：
刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长 ， 所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法 。当然 ， 适当的刮痧还能够帮助我们起到非常好的治疗疾病的作用，尤其是对于缓解和预防感冒、咽喉肿痛、肌肉酸痛等等这些病症的治疗效果更是非常好的 。
拔罐：
拔罐法又名 “吸筒疗法”，古称“角法” 。这是一种以杯罐作工具 ， 借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法 。拔罐法的作用，有通经活络，行气活血 ， 消肿止痛，法风散寒等 。其适用范围较为广泛，不仅可以帮助我们治疗风湿痹痛的症状，并且对于缓解人体的各种神经麻痹的症状也是非常有效的 ， 所以我们大家如果出现了这些症状，那么就可以通过拔罐来治疗的 。
上面我们了解了许多的中医调理亚健康的好方法，我们可以知道，刮痧和拔罐等等这些方法 ， 对于帮助我们大家调理身体亚健康的效果都是非常好的，所以我们大家如果在生活中感觉到不舒服了，或者是身体出现了亚健康的情况，那么适当的做一些拔罐或者是刮痧的工作是非常有好处的 。
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