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首先需要明确的是肥胖和月经失调或是内分泌失调是很有联系的，肥胖有可能引起月经失调，月经失调也有可能引起肥胖 。而且，二者的程度会呈进行性加重 。也都是内分泌失调的表现 。那么如果月经与肥胖有一定的关系，如果您的体重突然增加，而且影响月经正常了，月经少了或者不来了，那是内分泌出了问题 ， 您一定要去看医生 ， 检查一下是否有其它问题 。
中医提醒由于月经减少或者闭经引起的肥胖，或者由肥胖引起的月经减少、闭经，特别是年轻女性 ， 都有可能是内分泌出了问题 ， 这类问题还有可能造成不孕不育 。
如果是因为内分泌失调造成肥胖了，及时你还是用以前的方法来减肥可能会没有用的，最好是先调理好自己内分泌失调的问题，同时讲究合理的饮食，适当进行运动来控制体重 。
两种调节内分泌失调食疗方
一、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只 ， 粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 。将桃花焙干 ， 研成细末备用 。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末 ， 文火煨粥 ， 粥成加盐、香油等调料，拌匀 。隔日一剂，分数次温服 。本方活血化淤，适于产后女性 。
二、香附鸡
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克 。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。每周1次 。适用气郁引起者 。
调节内分泌失调食疗方其实只是一种辅助的作用，如果真的想要自己内分泌正常的话，最好从生活的诸多方面来调节，全面入手才可能调节好，平时保持良好的生活习惯和平静的心情 。
【调理内分泌失调的两大秘方】
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