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黑芝麻乌发，但吃过量会加速秃头

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【黑芝麻乌发，但吃过量会加速秃头】黑芝麻乌发，但吃过量会加速秃头
黑芝麻乌发 ， 但吃过量会加速秃头
前言：黑芝麻固肾、乌发，常常被秃发一族捧为生发养发盛品，殊不知原来黑芝麻吃过量，竟然会加速秃头 。专家建议：每天吃黑芝麻不能超过一勺 。

黑芝麻乌发，但吃过量会加速秃头

文章插图
男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题 。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢？
睡得晚、染发会未老先秃：
有媒体曾报道，威廉王子的爷爷年轻时就已秃顶，父亲查尔斯在28岁开始脱发，50岁时秃顶就成了定局 。对此，专家解释说，男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响 。食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落 。
药物会导致老来秃头：
而对中老年人来说，脱发秃头的原因更多在于饮食和药物方面 。饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发 。
另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物 。因此，在服这些药物时 ， 饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果 。
黑芝麻吃太多加速秃头：
很多人都认为 ， 脱发的人应多吃黑芝麻 。在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发 。但是专家却给出了与常识不同的解释：吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头 。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落 。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺 。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。
护发生发方送您：
脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态 。在食疗方面，在此推荐一个生发护发方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量） 。将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许 ， 贮于瓷瓶内 。每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。

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