宫寒，顾名思义就是子宫寒冷 。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下
1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状 。子宫热量不足 ， 为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖 。
2、月经异常经前小腹有坠胀感 ， 并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象 ， 少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度 。
3、下腹寒冷有时作痛经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多 ， 月经量少 ， 性欲减退，舌质淡苔白，脉沉 。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖 ， 四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱 。
中医解析“宫寒”体质
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚 ， 肝郁，痰湿 ， 湿热，血瘀等原因有关 。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺） ， 发育因素，炎症，肿瘤，等有关 。宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一 ， 平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖 。
在中医门诊上 ， 很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力 。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷” 。但是 ， 中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些 ， 包括子宫、卵巢等多种器官 。
中医治疗宫寒的代表方剂
1、红花暖宫蛋取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1、5克，搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫 。
2、燕窝粥燕窝既滋补，又很平和 ， 可以温和地调养体质 。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的 。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成 。
【女人宫寒会有哪些表现】3、红姜茶取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟 。月经来时坚持喝几天 。平时一周左右喝一次 。长期坚持 ， 宫寒症状就会减轻 。
4、加强锻炼增加血液循环 ， 可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式 。
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