相传古代有个老秀才 ， 还不到六十岁就得了眼?。?看东西不清，走路拄拐杖，人们都叫他“瞎秀才” 。有一天，一个南方药商从他门前过，想买屋前的几棵野草，老秀才心想：想不到几棵野草还能值钱，就说：“不卖 。” 过了两日，南方药商又来了，还是要买那几棵草，这时老秀才门前的草已经长到三尺多高，茎上开满了金黄色的花，老秀才见药商又来买，觉得这草一定有价值，还是舍不得卖 。秋天，野草结了菱形、灰绿色有光亮的草子 。老秀才一闻草子有股清香味，觉得准是好药，就每天用它泡水喝，日子一长，眼病竟然好了，走路也不拄拐杖了 。这时，药商第三次来买野草，老秀才就把野草子能治眼病的事说了一遍 。药商这时才说：“这草子叫‘决明子’，能治各种眼病 ， 长服能明目 。”以后，老秀才因为常饮决明子泡的茶，一直到八十多岁还眼明体?。?他还曾吟诗一首：“愚翁八十目不瞑 ， 日数蝇头夜点星 。并非生得好眼力，只缘长年饮决明 。”
决明子，又称草决明、还瞳子、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子 。祖国医学认为，决明子味甘、苦，性微寒 ， 入肝、大肠经 ， 具有清肝明目、润肠通便等功效 。李时珍在《本草纲目》中评价它“久服益精，轻身……利五脏，明目” 。
现代医学研究发现，决明子中含有决明子素、大黄酚、大黄素等物质，对视神经有保护作用，可治疗白内障、青光眼、结膜炎等眼疾 。
临床中常用决明子作为治疗眼疾的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症 。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用 。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方 。用决明子、菊花制成的药枕，有清热安神、明目助眠的作用，是中医外治法之一 。
近年的研究还表明，决明子水浸液、煎剂有明显的降血压作用，可用于治疗原发性高血压、肾性高血压以及高脂血症、动脉粥样硬化等 。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，有平肝降压的作用 。微炒后的决明子浸泡代茶饮，有明显的降血压作用 。中老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化等疾病的患者，常饮决明茶对强身健体大有益处 。
决明茶制作方便，可从药店购买生决明子(亦可从药店直接购买“炒决明子”代茶泡饮)，以颗粒饱满、均匀、黄褐色者为佳，用微火炒至嫩黄色即可，炒时需不断翻动，炒好待凉后装瓶备用 。每日取决明子10克左右，用开水冲泡代茶饮 。决明茶色泽深黄 ， 浓如琥珀，入口有特异芳香 。
另外，决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症的治疗，有泻下而不伤正之功 。
对于患高血压和习惯性便秘的人，不妨可以试一试 。
需要注意的是，由于决明子性味微寒，具有通便的作用，腹泻、脾胃虚弱者不可久服 。
野枣决明子茶
原料：野枣、决明子、铁观音各400克 ， 如无野枣可以用红枣代替 。
制作：决明子用慢火炒香，摊凉后放入容器贮存 。8粒枣煎水，然后加一匙决明子和一匙铁观音茶泡茶即可 ， 每日饮一至两泡 。
特点：香酸可口，有强肝、明目、提神、醒脑和防衰老功效，是全家老少均适宜的食疗茶饮 。
链接：草决明与石决明
这是两味完全不同的中药 。草决明即决明子，经炒制后又称炒决明 。石决明为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍等的贝壳，可平肝熄风，潜阳，除热明目 。主治肝阳上亢、头目眩晕、虚劳骨蒸、吐血、青盲内障等症 。
【决明子泡茶明目效果佳】
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