锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

喝乌龙茶的好处和坏处

睿知

乌龙茶又叫青茶，是半发酵的茶叶，味道清甜后味回甘 ， 据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素 ， 还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。
茶叶虽然富含许多有益人体健康的营养物质，但如果喝茶的方式不当，或者是过度饮用，都会产生其副作用 。
一、乌龙茶的好处：
1、喝乌龙茶助消化减肥：乌龙茶能改善肠道，能刺激人体新陈代谢，帮助消化身体中残留的食物，代谢身体多余的脂肪 。
2、喝乌龙茶有利于心脏健康：乌龙茶中有抗氧化剂，对心脑血管有很好的保护作用 。
3、喝乌龙茶美白抗衰老：乌龙茶中的抗氧化物质，能够起到延缓衰老，美白肌肤 。
二、乌龙茶的坏处：
1、乌龙茶喝多伤胃；
2、乌龙茶容易加重便秘；
3、饮用过多乌龙茶容易缺钙；
【喝乌龙茶的好处和坏处】4、贫血的人不适合大量饮用乌龙茶；

    推荐阅读


    上一篇：热点图分析 设计,相关性热点图怎么分析

    下一篇：售前客户调研分析,网站平台客户群调研分析包括