憋尿 ， 是我们每个人都是会有的经历，我们偶尔出现了憋尿状况是不会影响我们的身体的健康的 ， 但是我们如果是长期憋尿的话是会对我们的身体健康造成严重的影响的，所以小编也是建议大家不要憋尿，那么我们憋尿熟会有什么影响呢?
当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感 ， 这时你若是没有小解 ， 膀胱还是有储存的空间 ， 但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛 。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰 。
当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉 ， 那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题 。
膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌 ， 还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状 。
我们有些患了急性膀胱炎的人是会出现尿液逆流的现象，当带有病菌的尿液逆流回我们的肾脏的时候，是可能诱发我们急性肾盂肾炎、水肾，这不仅是会影响我们的肾功能 ， 也是会导致我们的出现肾衰竭，需要洗肾 。
有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险 ， 但在夏天身体水分流失较多 ， 又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险 。
现在大家也是知道了，我们憋尿对我们身体的伤害了吧 ， 所以我们是不要憋尿了，我们该上厕所的时候就要及时的去上厕所，我们现在也是不要寻找憋尿的方法了，因为对我们的身体健康是没有好处的，健康才是最重要的 。
【我们经常憋尿有什么影响呢】
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